Van bron tot monding heeft de rivier het landschap gevormd en biedt een bijzonder uitgestrekt natuurgebied met volop recreatiemogelijkheden. Wandelend of op de fiets kom je door prachtige bossen en langs weilanden waar ook vogelaars zeker aan hun trekken komen. Of zoek je een stekkie om te vissen? Wat je ook komt doen, op of bij het kabbelende water van de Regge kom je gegarandeerd tot rust.